low and middle kick

בעיטה נמוכה - LOWKICK בעיטת אמצע - MIDDLEKICK

בעיטה נמוכה - לירך
ובעיטת אמצע - לצלעות
בשני המקרים אני ארצה לפגוע עם עצם השוקה ולא עם האצבעות.
יש לסובב את הרגל עליה אני עומד כדי להכניס את המותן לתנועה.