Please ensure Javascript is enabled for purposes of
website accessibility
כניסה לרשומים
054-3090390
send us an email
chat with us on whatsapp
צרו קשר
שילחו הודעה
הצהרת בריאות לקטין/נה
הצהרת בריאות לבוגרים
גלריה
מאמרים
MMA גלריה
גלריה קרב אנד קאב
שעות פעילות
ציוד וביגוד
אימונים אישיים
הורים וילדים
ילדים
בוגרים
נוער
More
Use tab to navigate through the menu items.
תפיסה של מידל-קיק ואגרוף
catch the mid-kick and punch
תזוזה הצידה, תפיסה של הבעיטה וחזרה עם אגרוף ישר.
חשוב מאוד לזוז הצידה כדי לאפשר לבעיטת היריב לאבד מעצמתה.
התפיסה תהיה חזקה ויציבה, מיד אחרי התפיסה אחזור עם אגרוף ישר לכיוון הפנים.
חזור לרשימה