גארד אומנויות לחימה - V.O.D

עדי בר הלוי מדגים שתי הכנעות מגב ושמירה על פוזיציה נכונה מתוך אימון ג'יוג'יטסו - גארד אומנויות לחימה - ראשון לציון

מתוך שיעור ג'יוג'יטסו - גארד אומנויות לחימה אמריקנה מהמאונט, איך שומרים על המאונט? ומשולש יד מהמאונט גארד אומנויות לחימה

עדי מלמד סוויפ מלמטה בסייד ושחזור גארד אחרי שעוברים אותו עם ני סלייד

סייד מלמטה, שיחזור גארד ושני סוויפים. מתוך אימון בוגרים 20.6.19 בהדרכת עדי.

אימון קרקע בוגרים המשך ישיר של אימון קודם. ביטול פריים של יד על הגרון בסייד אמריקנה וקימורה מסייד ומעבר מצד אחד לשני

11.6.19 אימון נוער - גיליוטינה

תחילת עבודה על גארד סגור, מלמטה ומלמעלה

לאחר מעבר גארד - שליטה בקסה גטאמה ומעבר לסייד.